有人说，陪孩子是世上最甜蜜的“负担”。
因为有的父母在陪伴孩子时，会产生一种茫然的疲惫，明明没做多少体力活动，却觉得精神彻底耗尽。那么，这种累究竟源自哪里？
其实，并非单纯来自身体，而更深地来自心灵与情绪的无形拉扯。
为什么陪小孩会特别累？
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陪伴孩子累的第一个原因，是它在本质上，要求成人进入一种长期而持续的“真实在场”状态。
我们自己习惯了生活的间歇性“脱离”：工作时偶尔可以放空一下，日常和朋友交流中，也总能找到偷懒、走神的机会。
但在陪伴孩子时，却不允许我们偷懒走神。
孩子需要我们真正地在场，不仅是身体在场，更要精神也在场。
一旦他们察觉到父母心不在焉，就会用各种哭闹、吵闹的方式，让父母们回到他们面前。
这种时刻被“带回到现实”的状态，是极其耗费精力的。
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第二个原因，这种累还来自于情绪的压抑和转化。
我们从小就被教育，做父母就要耐心、包容，不能轻易表现出愤怒、烦躁。
要哄着孩子的情绪，保持微笑问答孩子的各种问题。
于是，陪伴孩子过程中，很多父母一边压抑真实感受，一边扮演“理想父母”，时间长了更容易让人内耗。
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第三个原因，或许更深刻些：陪伴孩子的过程，就是成人不断地和“失控感”较劲。
职场有固定的流程，生活有相对明确的计划。但面对孩子时，总会遇到意想不到的状况：
孩子们上一秒还在安静画画，下一秒可能就突然大哭；刚才还是懂事的孩子，转瞬间就可能不讲理。
我们越试图掌控，越容易焦虑失望，因为孩子天生就是失控与未知的代表。
面对孩子，父母们总在调整自己的期待，逐渐放下一些执念，这种心理博弈，就是对能量的损耗。
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有些人觉得陪伴孩子很累，还源于它是一件“长期看不到回报”的事情。
陪伴孩子的过程漫长而微妙，家长们无法期待每天都有立竿见影的进步或成绩，甚至更多的时候，是不断重复那些枯燥细碎的动作：
陪吃饭、陪睡觉、陪读书、陪做游戏......孩子的缓慢成长，是生命的本质，却与我们自己世界崇尚的“效率”背道而驰。
长期看不到效果的行动，自然容易使人陷入茫然、焦虑与疲倦。
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最后，还有一种原因：是我们对自己内心深处的孩子有着“过高的期待”。
我们常期望孩子“比自己更好”，但孩子却可能有着自己的节奏。
父母总在和自己内心的那些“理想孩子”进行对照，不断调整自己对现实孩子的认知。
接受现实的过程本身，是一种心灵的挣扎，也是能量的巨大消耗。
我们并非不爱孩子，而是要花极大力气，去与那个一直生活在我们内心的“理想自我”做对抗。
也许
我们有一天会真正接受
孩子和自己的不完美
回归真实的状态
孩子也不需要完美父母
他们只是需要一个
真实地与他们相处的人而已
说不定那时候
“带娃的疲惫感”就会悄然消失
本文转自：深i她 公众号
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